DEÜ’lü uzman uyardı: Bayramda beslenmeye dikkat

Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Araştırma ve Uygulama Hastanesi’nden Diyetisten Dr. Simge Yılmaz Kavcar, yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde et ve şeker tüketimi ile sağlıklı beslenme mevzularında ihtarlarda bulundu.

Sabah ağrılarının altında zımnî etkenler!

“Sabah yataktan yorgun kalkıyorum. Hiç dinlenmemiş gibiyim”, “Dayak yemiş üzere uyanıyorum”, “Yataktan çıkamıyorum, belim müthiş ağrıyor”, “Sabah kalktığımda çok makûs bir kalça ağrısı yaşıyorum”… Bu ve gibisi şikayetler çağdaş çağın koşuşturmacasında artık neredeyse kanıksanmış durumda.

Çocuklar bayramların hoşluğunu deneyimlemeli

Bayramların, aile alakalarını güçlendirme, dayanışma ve paylaşma hislerini pekiştirme açısından değerli olduğunu belirten uzmanlar, bu günlerin sevgi, müsamaha, hürmet ve paylaşım üzere bedellerin ön plana çıkmasını sağladığını söylüyor.